Хтось продав квартиру й заснував стартап. Хтось у 27 заробив мільйон бо став популярним блогером. Хтось пішов із корпорації, почав шити зайців – і тепер живе біля моря. Ми гортаємо стрічку і ці історії просто сиплються: «Я ризикнув», «Я пішла за мрією», «Я все змінив – і тепер щасливий». Хоча ці історії мали б надихати […]
Monthly Archives: Травень 2025
05
Тра
Тра
Коли ми чуємо слово «психосоматика», найчастіше уявляємо щось недобре. Болить шлунок – мабуть, через стрес, піднялася температура – певно, емоції не витримали. Тіло мовчить довго, а потім як скаже … Але психосоматика – це не про каральну систему, не про «на тобі, бо не слухаєшся». Це спосіб комунікації. Так, тіло справді сигналить, але не завжди […]
05
Тра
Тра
Я втомився, але продовжую слухати. Мені несмішно, але я посміхаюсь. Не хочу – але погоджуюсь. Знову. Знайоме? Це відчуття, коли всередині щось стискається, а назовні ніби нічого не сталося. Коли розум підказує: «стоп», а рот вимовляє: «добре». Чому нам буває так важко сказати «ні»? Не тому, що ми слабкі. Не тому, що нерішучі, а тому, […]
05
Тра
Тра
Світ навколо переповнений подіями, що викликають тривогу, виснаження, відчуття невизначеності. Ми хапаємось за контроль зовнішнього – бо це хоч якось знижує напругу. Але справжня точка впливу – всередині нас. У нас є дві реальності: зовнішня і внутрішня. Зовнішню ми бачимо, аналізуємо, намагаємось змінити. А внутрішню часто ігноруємо. Чому? Бо нас цього не навчили. З дитинства […]
05
Тра
Тра
Що стоїть за звичними конфліктами в парі або Коли одному боляче – а іншому нестерпно – «Мені боляче, що я тобі не важлива!» – «А мені просто важко, коли знову сльози і претензії…» Це – типова сцена у стосунках, коли обидва насправді потребують близькості. Але один показує біль емоційно, навіть різко, а інший – віддаляється, […]
- 1
- 2