ПРАКТИКУМ З ВІДНОВЛЕННЯ ВНУТРІШНЬОГО СПОКОЮ
Терапевтична група для тих, хто втомився триматися
Для кого?
- для дорослих, які живуть у постійному напруженні;
- для тих, хто часто відчуває тривогу, провину чи розгубленість;
- для тих, хто хоче навчитись заспокоювати та стабілізувати себе.
У групі ти отримаєш:
- підтримку від людей, які проходять схожий шлях;
- практики відновлення через тіло, дихання, усвідомлення;
- більше розуміння своїх станів і способів піклування про себе;
- розбір власного запита;
- відчуття безпеки й тепла замість виснаження.
Формат
Онлайн-заняття у малих групах, щоб кожен мав простір бути почутим.
Старт 30.03. 2026
Зустрічі щотижня 1,5-2 години
Тривалість – 2 місяці
Працюємо в Zoom
Робоча мова UA|RU
Оплата
Донат на потреби 66 ОМБр.
Ви водночас робити дві великі справи: піклуєтесь про себе і про наших захисників.
Ведуча практикуму
Світлана Почтовюк – аналітичний психолог, фахівець по роботі з тривожними станами, КПТ-консультант.
Створює простір, де можна бути собою, знаходити підтримку та відкривати нові сенси
